Strawberry Sebagai Buah Untuk Diet
Tau nggak si strawberry yang rasanya asam, ternyata
mengandung sesuatu yang sangat baik untuk tubuh manusia. Selain sehat,
strawberry ternyata bisa digunakan sebagai penunjang diet.
Sebenarnya banyak sekali kandungan pada buah-buahan yang
sangat bermanfaat untuk tubuh manusia. Contohnya adalah vitamin yang ada dalam
buah-buahan sangat berguna untuk merawat tubuh manusia, mulai dari mata, kulit,
organ penting dalam tubuh hingga kekebalan tubuh. Anda bisa menemukan buah-buahn
tersebut di minimarket, toko buah ataupun toko jus. Tak heran ketika ada orang
sakit dan dirawat di rumah sakit kita dianjurkan untuk membawa buah-buahan
karena sangat menunjang bagi kesehatan sang pasien.
Strawberry merupakan buah yang banyak digemari saat ini.
Selain banyak manfaatnya, rasanya juga banyak disukai orang-orang. Namun tidak
banyak mengetahui kalau strawberry bisa dimanfaatkan untuk diet. Ternyata
menurut penelitian kadar gula yang terdapat dalam strawberry sangatlah rendah
seningga tidak akan menyebabkan kegemukan atau penyakit yang berhubungan dengan
gula darah. Namun perlu diwaspadai karena rasanya yang asam, bisa menyebabkan
kambuhnya penyakit maag dan sakit perut.
Banyak juga artis yang telah memanfaatkan strawberry
untuk menunjang diet mereka dan berhasil. Ini membuktikan bahwa buah ini sangat
berkhasiat untuk diet. Rasa yang masam dengan sedikit asam memberikan rasa
segar bagi siapa saja yang memakannya. Selain untuk diet, strawberry juga
memberikan efek halus pada kulit manusia.
Cara Mengolah Strawberry Untuk Diet
Anda mungkin sering melihat strawberry sebagai sebuah symbol
animasi karena buah ini juga sangat disukai oleh anak-anak disamping karena rasanya, juga karena buahnya
berwarna merah sehingga anak-anak banyak tertarik. Untuk mengolahnya anda bisa
membuatnya menjadi jus, atau anda juga bisa membuat kue dengan topping atau
isian dari strawberry. Jika anda ingin diet yang ketat untuk memperoleh hasil
maksimal, anda bisa mengganti makanan pokok anda dengan strawberry, namun hal
ini harus dikonsultasikan dengan dokter sebelumnya. Karena siapa tau anda
memiliki penyakit yang tidak memungkinkan anda untuk melakukan diet ketat
dengan strawberry seperti maag akut atau kanker lambung.
Cara yang paling popular, yang dilakukan untuk diet
adalah meminum jus buah strawberry tersebut secara rutin. Jika eneg meminumnya
terus-menerus, anda bisa mencampurkan dengan apel atau buah-buah lainnya yang
anda suka. Dengan siring mengkonsumsi strawberry dan dengan diiringin dengan
pola hidup sehat, lambat laun tubuh anda akan menjadi langsing. Tak diragukan
lagi bahwa banyak sekali orang yang menyukai strawberry ini dari tua, muda,
yang sakit ataupun yang sehat juga menyukai strawberry. Nah setelah mengetahui
manfaatnya apakah anda siap untuk memulai diet strawberry anda?
